Genitori vs Adolescenti
Il dialogo impossibile? Come creare ponti di comunicazione con i ragazzi di oggi La comunicazione tra genitori e adolescenti sembra spesso una missione impossibile. Le frasi “Non mi ascolta mai!” o “Appena apro bocca, sbuffa e si chiude in camera!” sono comuni in molte famiglie. Ma il dialogo non è un’utopia: esistono strategie efficaci per […]
IMPARARARE AD AMARE LA SOLITUDINE
*ESERCIZI* Come possiamo evitare di sentirci soli, anzi imparare ad amare e apprezzare la solitudine? Uno strumento psicologicamente cruciale è la connessione con sé stessi. La solitudine, spesso, emerge quando perdiamo il contatto con il nostro vero sé. Per questo, è fondamentale dedicare tempo alla riflessione introspettiva, esplorando chi siamo realmente. La luce che può […]